Little Known Facts About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ.
Little Known Facts About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ.
Blog Article
รองรับดังนั้นจึงมั่นใจในความปลอดภัยได้ แต่มีข้อควรระวังคือเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานอาหารเสริมชนิดนี้ค่ะ
ทานเสริมวิตามินและแร่ธาตุ และต้องการการบำรุงเพิ่มเติมสำหรับเพศหญิงโดยเฉพาะ
สำหรับผู้สูงอายุที่ยังต้องทำงานและใช้ความคิด เลือกอาหารเสริมกลุ่มบำรุงระบบประสาท เสริมความจำและช่วยบำรุงสายตา
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นอย่างอิสระโดยทีมงาน mybest เมื่อซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน
หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถ ส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
ให้โปรตีนและพลังงานสูง แต่ย่อยง่าย รูปแบบขวดน้ำ ดื่มสะดวก
สำหรับผู้สูงอายุขอแนะนำให้ทานแบบครบถ้วนในเม็ดเดียว เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมียาที่ต้องทานเยอะ หรืออาจต้องทานอาหารเสริมอื่นที่ไม่สามารถรวมกับสารอาหารเหล่านี้ได้ เช่น คอลลาเจน และกลูโคซามีน ที่จะรวมกับวิตามินและแร่ธาตุหลักไม่ได้ นอกจากนี้ ผู้ผลิตมักจะมีการปรับสูตรและสัดส่วนให้มีความเหมาะสมกับร่างกายของผู้สูงอายุอยู่แล้ว จึงถือเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า
นอกจากนี้ ยังมีสารเข้มข้นต่างๆ ได้แก่ สารเมตาโบไลท์ สารสกัดจากสมุนไพร สารสังเคราะห์เลียนแบบ มาเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์รูปแบบ เม็ด แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว หรือประเภทอื่นๆ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ที่ไม่ใช่ในรูปแบบอาหารตามปกติ เพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้น ซึ่งแบรนด์ อาหารเสริม เหล่านี้ มักมีการโฆษณาชวนเชื่อในด้านของสรรพคุณ ว่าช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่
ผู้สูงอายุมักจะมีความเสี่ยงระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือบางรายอาจจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ซึ่งจำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอยู่แล้ว ฉะนั้นนมที่เหมาะกับผู้สูงอายุมากที่สุดคือ นมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ไม่มีการเติมน้ำตาล ซึ่งจะพบเฉพาะน้ำตาลแลกโตสที่เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ร่างกายสามารถย่อยได้ และส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย จึงดีต่อสุขภาพของผู้สูงอายุมากที่สุด
เมื่อเราคำนวนแล้ว หากพบว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอในแต่ละวัน ก็ไม่มีความจำเป็นในการบริโภคอาหารเสริมเลย เพราะหากผู้สูงอายุได้รับสารอาหารเกินความจำเป็นของร่างกาย โดยเฉพาะสารสกัดเข้มข้นที่มีฤทธิ์ต่างๆ อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ อันตรายจนถึงชีวิตได้
ควรเป็นสูตรที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำแต่ต้องมีแคลอรีที่สูงเพียงพอต่อวัน
การขาดโปรตีนมีผลต่อการทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เพราะโปรตีนมีบทบาทต่อการทำงานของน้ำเหลืองและระบบเซลล์ที่ช่วยทำลายสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคในร่างกาย มีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่สร้างแอนติบอดี และมีโปรตีนจากเซลล์เม็ดเลือดขาวทำหน้าที่สื่อสารระหว่างเซลล์ ช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ดังนั้น เมื่อภูมิคุ้มกันทำงานได้น้อยลง ก็อาจทำให้โรคประจำตัว หรือภาวะพันธุกรรมที่แฝงอยู่แสดงอาการรุนแรงขึ้น
ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมียาที่ต้องทานประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน